Чай с молоком польза

Абсолютно все люди любят такой напиток как чай! Кто-то любит черный, кто-то зеленый, а кто-то с различными травами.

И пьют чай все по-разному: в него добавляют лимон, малину, мёд.

В Англии есть традиция пить чай с молоком! Многие в нашей стране пристрастились пить кофе с молоком, а вот молоко в чай добавляют лишь немногие. Тех, кто ещё не решился попробовать такой способ, могу уверить, что это очень вкусно, а к тому же полезно!

И мне очень хочется рассказать вам, чем же полезен такой вот чай:

1. Если пить его хотя бы раз в день, он будет тонизировать ваш организм, снимать утомление и сонливость, а значит улучшит общее самочувствие.
2. Чай содержит такие витамины как С и РР, а также медь, йод, калий и антиоксиданты. Если вы пьёте чай с молоком, эти вещества лучше усваиваются, а соответственно, лучше действуют на ваш организм.
3. Также добавляя молоко в чай, вы повышаете его мочегонный эффект. А это, как вы знаете, очищает почки и выводит лишнюю жидкость из организма.
4. Для тех, кто считает, что у них проблемы с весом: чай с молоком сжигает жиры, выводит шлаки и ускоряет метаболизм.
5. А так как молоко богато содержанием кальция, благодаря такому чаю вы укрепляете свой скелет.
6. Антиоксиданты в таком чае предотвращают злокачественные новообразования и снимают усталость!
7. Наконец, кормящим матерям, которые думают, что грудного молока не хватает их младенцу, рекомендую пить именно такой сладкий чай, можно и зелёный, потому что он помогает организму вырабатывать лактозу.

Читайте также:  Интересные факты о храпе

Как видите, плюсов у этого напитка предостаточно. А ещё таким образом можно разнообразить свой рацион! Просто посчитайте, сколько кружек чая вы выпиваете за день? Уверена, что никак не меньше пяти. Поменяйте всего одну на чай с молоком и прибавьте себе сил и отличного самочувствия!

Рекомендуем